Wussten Sie,
dass es Punkte zum Stressabbau gibt?
Ganz einfach anzuwenden
ohne fremde Hilfe!
Ist für mich ein fixer Bestandteil
meines alltäglichen Lebens geworden
und ist oft Hilfe in der Not!
Oder man ist sehr nervös vor einem Termin?
Dann gibt es eine Übung mit Atemtechnik,
die einen wieder entspannter
und klarer werden lässt.
Es gibt Tage, an denen man
in der früh aufsteht und nicht in Schwung kommt?
Eine großartige Übung gibt es dazu,
das NILPFERD 😊.
Wenn man überall aneckt,
z.B. der Türrahmen im Weg ist
oder man sich an einer Ecke stößt.
Dann gibt es Punkte, die man reiben kann,
um uns wieder
"einzuschalten".
Schon sind unsere natürlichen
ANTENNEN
wieder aktiviert.
Bei Kindern, die sich verletzen
beziehungsweise anstoßen,
ist der Schmerz meist groß.
Glücklicherweise gibt es
eine kinesiologische
ERSTE HILFE,
die darauf abzielt,
den Schmerz/die Energie umzuleiten…
bei mir und meinen Kids schon gefühlt
hunderte Male angewandt.
Leichter lernen mit Gehirngymnastik
ist ein weiterer Teil der Kinesiologie.
Mit 26 Körperübungen die die linke
undrechte Gehirnhälfte miteinander verbinden.
Wasser trinken, die liegende Acht oder das X,
Überkreuzbewegungen oder Gehirnknöpfe
sind sehr wirkungsvolle Übungen,
die ich selbst beim Lernen und
meinen Vorbereitungen auf
Prüfungen anwende
und so entspannter in die
NEUE Situation gehen kann.
* bitte beachten Sie folgende
Einschätzung zur Kinesiologie,
klicken Sie hier.