Kinesiologie* Monika Plöbst
„Zeit für`s ich“
Leichter lernen mit Gehirngymnastik
Wussten Sie, dass es Punkte zum Stressabbau gibt?
Ganz einfach anzuwenden - ohne fremde Hilfe!
Ist für mich ein fixer Bestandteil meines alltäglichen Lebens geworden und ist oft Hilfe in der Not!
Oder man ist sehr nervös vor einem Termin?
Dann gibt es eine Übung mit Atemtechnik, die einen wieder entspannter und klarer werden lässt. Es gibt Tage, an denen man in der früh aufsteht und nicht in Schwung kommt?
Eine großartige Übung gibt es dazu, das NILPFERD 😊.
Schon sind unsere natürlichen ANTENNEN wieder aktiviert.
Glücklicherweise gibt es eine kinesiologische ERSTE HILFE, die darauf abzielt, den Schmerz/die Energie umzuleiten…bei mir und meinen Kids schon gefühlt hunderte Male angewandt.
Leichter lernen mit Gehirngymnastik ist ein weiterer Teil der Kinesiologie. Mit 26 Körperübungen die die linke undrechte Gehirnhälfte miteinander verbinden.
Wasser trinken, die liegende Acht oder das X, Überkreuzbewegungen oder Gehirnknöpfe sind sehr wirkungsvolle Übungen, die ich selbst beim Lernen und meinen Vorbereitungen auf Prüfungen anwende und so entspannter in die NEUE Situation gehen kann.
